APTEKA GRUNWALD

APTEKA GRUNWALD
ul. JAGIEŁŁY 28, 73-200 Choszczno

APTEKA GRUNWALD

Mapka
Przykładowe leki dostępne w aptece:

Zrzuciłaś 5, 10, 15 kilogramów i znowu w krótkim czasie wróciłaś do poprzedniej wagi. Nie tylko ty nie radzisz sobie z odchudzaniem. Powód zwykle tkwi w psychice. Żadna dieta nie przyniesie trwałego efektu, jeśli nie zmieni się myślenia. Podpowiadamy, jak to zrobić.

Dieta 1000 kalorii jest dla każdego, jednak na każdego działa trochę inaczej. W innym tempie będzie chudła kobieta, a w innym mężczyzna. Ile można schudnąć, stosując dietę 1000 kalorii? Ile wynosi zdrowe tempo utraty masy ciała podczas diety 1000 kalorii?

Jadłospis w diecie osób z chorobą Hashimoto powinien uwzględniać zwiększenie spożycia białka, a zmniejszenie - węglowodanów. Ważny jest też wysoki udział tłuszczów zawierających nienasycone kwasy tłuszczowe, zwłaszcza wielonienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-3. Osoby chore na Hashimoto powinny także zadbać o odpowiednią ilość jodu, cynku, selenu, żelaza, witaminy B12, witaminy D, przeciwutleniaczy i probiotyków. Jak realizować te zalecenia w praktyce? Zobacz nasz przykładowy jadłospis z przepisami.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.