INSIEME Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Apteka Niezapominajka dla całej rodziny

INSIEME Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Apteka Niezapominajka dla całej rodziny
ul. Wolności 13, 41-500 Chorzów

INSIEME Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Apteka Niezapominajka dla całej rodziny

Mapka
Przykładowe leki dostępne w aptece:

Często dopada cię przeziębienie? Zamiast łykać tabletki wzmacniające odporność, spróbuj zmienić codzienny jadłospis. Wzbogać dietę o produkty z witaminą C i cynkiem, a niestraszna będzie ci nawet najbardziej zimna, wietrzna i deszczowa aura. Podpowiadamy, co jeść, żeby wzmocnić odporność - zobacz tygodniowy jadłospis w diecie przeciw przeziębieniom.

Odchudzasz się, waga szybko spada, po czym staje w miejscu i ani drgnie? Dopadł cię tzw. efekt plateau. Stabilizacja wagi to normalne zachowanie organizmu podczas każdej zdrowej diety odchudzającej. Niestety u wielu osób nagły brak postępu w odchudzaniu wywołuje frustrację i kończy się rezygnacją z diety. Jak pokonać efekt plateau i nie dopuścić do efektu jo-jo? Oto kilka rad, jak wytrwać na diecie.

Na czym polega dieta redukcyjna? Zasady są proste - należy obniżyć kaloryczność całodziennego jadłospisu o 500-1000 kcal poniżej całkowitego zapotrzebowania organizmu na energię. Zobacz, jak posługując się wzorami obliczyć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne z uwzględnieniem twojego wzrostu, wieku, płci i poziomu aktywności fizycznej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.