APTEKA mgr farm. Anna Nurczyńska-Zaporowska (Będzin ul. 11 listopada 12 A)

APTEKA mgr farm. Anna Nurczyńska-Zaporowska (Będzin ul. 11 listopada 12 A)
ul. 11 Listopada 12A, 42-500 Będzin

APTEKA mgr farm. Anna Nurczyńska-Zaporowska (Będzin ul. 11 listopada 12 A)

Mapka
Przykładowe leki dostępne w aptece:

Ciągle słyszysz, że nie wolno podjadać między posiłkami. To nieprawda! Zdrowe przekąski jedzone w porę sprawią, że później nie będziesz rzucać się na jedzenie. Przekąski trzeba jednak wybierać mądrze. Oto pomysły na przegryzki dla osób w trakcie odchudzania, PMS, miesiączki, w stresie, dla uprawiających sport, w okresie zwiększonego wysiłku intelektualnego czy rzucania palenia.

Wciąż mówi się, że w utrzymaniu prawidłowej diety ważne są regularne posiłki – 4, 5 dziennie. A jak tej zasady przestrzegać, gdy pracuje się w systemie zmianowym? Oto najważniejsze zasady diety dla tych, którzy pracują na nocne zmiany.

Co zrobić, żeby wielkanocne potrawy były lekkostrawne? Wystarczy zamienić wieprzowinę na indyka, a majonez na jogurt z koperkiem i odrobiną musztardy. Dietetycy przestrzegają, że problem z zachowaniem diety w czasie Świąt wynika nie z ilości potraw, ale z wielkości porcji. Lepiej pozostawić lekki niedosyt. Uczucie przesycenia odbiera radość Wielkanocy.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.